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地址:上海市闵行区恒南路1288号

 

关于书院

 

恒南书院《南传太极拳》(一期)招生通知

- 李蔚亮老师倾心传授南怀瑾先生改良之太极拳

 

    南传太极拳108式,为当代大成就者-南怀瑾先生依气脉经络之运行而调整改良之拳架,其结合了传统导引、吐纳的方法,经常练习可显著提高心肺功能,畅通经络、血管、淋巴及循环系统,增进柔韧度、肌力及肌耐力,达到强身健体的目的。

 

    受南怀瑾先生指派,李蔚亮老师教授南传太极拳已近四十年,学员遍布海峡两岸及东南亚。此次应恒南书院邀请,李老师特别开设“南传太极拳”(一期)训练班,以满足书院新老朋友的需求。

 

 

李蔚亮老师在教学中

 

南传太极拳之特色:

 

1, 拳架较低;

2, 弓箭步之要求比较细致;

3, 腰部旋转之角度较大;

4, 每两个动作间皆有一过门动作连系;

5, 拳架可在一小区块空间内练习。

 

由于南师传授此拳主要为配合静坐调身,养生却病,故不传推手及技击。

 

授课期许:

 

    希望弘扬南怀瑾先生所传之太极拳,使更多人能够强身健体,提高生活质量;同时也希望传承此拳法,使之永续流传,造福炎黄子孙。

 

课程相关信息:

 

l 课程用时:每节课约3小时,每周六上两节课,共12节课。

l 授课时间:

ž 上午:9:00 – 12:00,下午:14:00 – 17:00。

ž 授课日期: 2017年2月25日,3月11日,3月25日,4月8日,4月22日, 5月6日。  若有变化,将提前通知。

 

 费用:

 

ž 标准为人民币5000元/人。

ž 2017年1月26日前报名可享受“早鸟价”:4500元/人,之后为标准价5000元/人。

ž 南传太极拳老学员经确认,可享受2000元/人之特别优惠价,以利巩固所学。

本费用包含午餐和茶点。

 

 上课地点:

恒南书院(上海市闵行区恒南路1288号,近江月路)。地铁八号线江月路站下车

 


 

学员须知:

 

ž 学员年龄要求十八岁以上;

ž 学员膝盖骨不曾受伤,或受伤已痊愈,并未留下后遗症者;

ž 请穿着宽松之衣服和软底鞋;

ž 外地学员如需住宿,需提前告知,书院可帮助联系附近宾馆,费用自理。

 

报名事项:

l 联系人:

郑雅文,18616558310

邮箱: zhengyawen@hengnanshuyuan.com 

l 报名截止日:

2017年2月15日。以短信或邮件先后为准;参加席位确认以费用到账时间先后为准。

l 在线报名:

扫描二维码,填写报名表。

     

名额有限,敬请从速。

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