恒南讲堂
“做自己的主人——身心安顿之道” （第八期）
你是谁？
谁是你主人？
如何做自己的主人？
这可不是容易回答的问题！人生最重要的学问，也是最大的挑战就是：如何主宰自己的命运，做自己的主人。
生活的重担，往往使许多人弯腰曲背、目光短浅。压力之下，为生存奔波，丧失自由，迷失自我。另一些人生活虽然富足，但也茫然若失、并不快乐，究其原因，或为勾心斗角，或为争权夺利，得不到的放不下，得到了的怕失去，又何尝获得自由，能主宰自己的命运？
苏格拉底说：
未经审视的生活不值得过。这应该有两层含义：首先要了解人生的意义，其次需要执善固执，只有这样才是有意义的生活，这与中国古圣先贤的看法高度一致。人来到这个世界，除了你自己，没有人会陪你从头到底走完这辈子,所以，你不主宰自己的命运，谁来主宰？你不做自己的主人，谁来做你的主人？
恒南书院开办“做自己的主人——身心安顿之道”特色课程，以传统文化中的内修外用之学为核心，结合现实人生案例剖析，传授《大学》七证八目的理路与内养外用功夫，配合“养气观心”静坐内观，帮助学员找到自我、完善自我，身心安顿，做自己的主人。
研修目的：
以《大学》为根据，以实际案例为切入，透过系统化的理解、印证，以达到身心安顿的起点。
课目及摘要说明：
适合对象：
- 在人生体悟上，自觉瓶颈，欲有突破者；
- 焦虑不安，欲宁心静气，感悟生命意义者。
讲 师：
李慈泉先生，曾经创业，拥有自己的公司，同时有志于修行。于学生时代有幸跟随南公怀瑾先生学习国学，多有心得和体悟。同时，李先生对西方管理理论和心理学也颇多了解。因此，主讲的课程东西方理论融会贯通，既有义理分析，又有实施方法，生动、透彻而有可操作性，深受学员欢迎。
上课时间：
-2018年8月10日-12日，三天两夜。8月10日下午2:00报到。
-8月10日、11日晚上住宿在书院。
上课地点：
恒南书院（上海市闵行区恒南路1288 号，近江月路）。
招生人数：
25人，额满即止。
课程费用：
人民币3000 元/人。
注：以上费用含学习资料费、课程期间的餐饮茶点费及书院两晚住宿。
学员分享（内容较多，以下是节选）：
物有本末，事有终始。望星空，观宇宙，思大道，平天下、治国、齐家始于修身，从个体的“小我”启程。谈修身就要谈自律，谈自律少不了说“自觉”，“自觉”就是自我觉察，好似先生讲的“内视观想”，试想，如若没有内观的量变积累难以实现突破达到质变。
在反复尝试丢沙包的过程中，确实上演了一番内观大戏，从手忙脚乱的一个沙包到玩转两个至三个，想来就是经过数次“觉察”到“承认”到“接受”的次第累计，才最后达到“改变”的一个质变的过程。
潜能人皆有之，悟透自己，看清自己，而非看轻自己。蓦然回首，那个可以更加强大的自己却在灯火阑珊处。
老师关于孔门心法的教授，如三千尺瀑布倾泻而下令我醍醐灌顶，国学精髓的灼灼光芒直击思维深处，原本对《大学》浮于表层的认知被冲刷殆尽，内心顿然波澜壮阔。通过集体验证“七证”“八目”之于个人成长，生活难题，工作困境，企业发展，世界格局等诸多方面的诠释，彰显了大道相通之纵横贯通。
研修此次课程，令我心向往之的是主题——“做自己的主人”。不否认，我是一个极度敏感的人，于情绪的感受似乎总比别人细腻，更比旁人无序杂乱，与自己纷繁情绪的斗争花掉了我很多精力，更造成了对家人的伤害。有人说我是业力重，或许吧，上辈子犯错今生来赎罪，然而，如何有效掌控自己，虐心之旅何时到头？如何知止？孔门心法给了我答案。
第五期学员：韩○○
第一：《同道中人》周日下午在书院门口，等车去机场，谢同学告诉我，短暂的共同学习，与大家分别时感到有些不舍啊！这让我想起《普贤菩萨行愿品》里一段偈言，说的正是共同修学所有与我同行者 ，于一切处同集会 ，身口意业皆同等 ，一切行愿同修学 ，所有益我善知识 ，为我显示普贤行 ，常愿与我同集会 ，于我常生欢喜心 ！” 回想这三天，在老师的带领下，同学们一起学静坐、打拳、丢沙包、抄心经、观“水”随心起涟漪、冥想、分享求证，互相帮助深入角色，虑而能得.......每个人都在用功，我们共同修身求道，精进努力，怎能不惺惺相惜，有共同的话题和追求，身口意在同一个频道上，你说的我能懂，这种快乐就叫“同道中人”！短短的三天，一群志同道合的小伙伴因缘相聚，各有所获，希望珍惜老师的教导，以后各自努力，生活里，工作中，真正做到学以致用，才能成就自己！
第二：《知止定静安虑得》这次上课要求带上南老师《原本大学微言》，看着这厚厚一本，心里想，就算老师跳着讲，三天咋学的完啊？另外书里也没有找到，做自己的主人的内容嘛！ 看着不同往常的座位安排，每个人手里的三个沙包，我心里直打鼓，这“丢沙包”和《大学》的奇妙组合，科幻小说都不敢这么写吧！ 哈哈哈，但是，咱既来之，则安之，姑且试试，结果三天里学的酣畅淋漓，心服口服，厉害了，我的慈泉老师！ 这不同于传统的注入式教育，老师借用了国外体验式、带入式教学方法，用场景、案例，加上集体分享、沟通、辩论，引导我们思考和印证，从而真正明白其中道理，理上通了以后，再从这些鲜活的案例中，训练自己的实证功夫，老师国学功底深厚，人生经验丰富，三天中他诚心诚意，没有丝毫懈怠的教授学生，我们全心全力，争分夺秒学习也没有辜负老师。逐渐明白了修身的次第，觉察正念，了了分明，静坐让自己安静下来，身心相应，学会了转念，心不随情绪转，也就明白了怎样做自己的主人，通过Tefcas的方法，假以时日不断练习修正进步，知行合一，做到理無礙、事無礙、理事無礙、事事無礙！
第三：《善知识》我一直很敬仰南老师，他的智慧、胸怀、学识、能力、格局、人格魅力.....深深的打动了我，心里一直把他当成人生路上的导师，这次有机会来到李院长为南师准备的恒南书院学习，也是平日的努力学习生活工作，从而得到了南师的感召指引吧！书院真漂亮啊，绿草茵茵的广场、阳光洒满的长廊、气场十足的禅堂........ 三天的学习中，偶遇过几次李院长，更得到方老师，刘老师的诚心教导，他们都是沉稳的谦谦君子，接触最多的是慈泉老师，目光坚毅的他言谈举止都很有力量，也从他身上学到了认真、悲悯、忍辱、布施、精进、禅定、智慧.......赞叹他的发愿和努力！最后一天，我一个人来到报告厅和南师告别，他在照片中，笑语盈盈慈祥的看着我，眼泪一下就流出来了！心中默默的向他告知，因为看到他身边人状态的实证，让我更加坚定修行的信心，老师们正在薪火相传，践行南老师重整中国文化传统断层的心愿，希望一起努力尽一份薄力，天佑中华！
第五期：张○○
两天半的公司内训课程“《身心安顿》大学之道”尽管结束了，但自己仍然在翻看上课时用的教材——南怀瑾大师所著的《原本大学微言》一书，深深地感恩有这么一堂人生课，获得智慧或许可以通过书本，亦可以通过自己的实践阅历，但都不如有明师醍醐灌顶般的指导。
我们是不是自己的“主人”？
课程一开始，老师就向我们抛出了主题。那一刻，我们绝大多数人会不假思索地回答：我们当然是自己的主人！
但仔细思虑，我们确定都是自己的“主人”吗？
我们能控制自己的身体吗？事实上，我们绝大多数身体僵硬，连下个腰都做不到。我们能控制自己的情绪吗？比如别人涨工资，你没有涨，你不生气吗？我们能控制自己的欲望吗？我们的人生是不是时时刻刻被口腹之欲、功名之欲、金钱之欲、两性之欲所牵引着？你能不为这些所控制吗？我们最终能控制自己的生老病死吗？好像都不行吧！
老师通过抽丝剥茧，让我们看到了事实的真相：我们只是以为是自己的“主人”，实际上我们更多的是自己的“奴隶”而已。
通过老师的讲授，我们得以明白“知止定静安虑得”七证法，我们在做事的过程中有没有这七个步骤，可以时时进行自我对照观察。
而要治好家庭，首先提高自我修养，这就需要我们要向内求，去除自己的偏执。用老师教的“情绪内观”方法，时刻觉察自己，当情绪来时，以旁观者的角度，不加批判地去观察自我心念的來去。用升起正能量的方式如感恩、宽恕、慈悲、爱、迥向等去打消负面情绪。
感恩老师！由衷地赞叹中国传统文化的博大精深和智慧奥妙。
第六期学员：蔡○○
报名事项
联系人：郑雅文
电 话：186 1655 8310
报名交费：
方式一，扫描二维码，进入微店，在线报名并交费
方法二，事先汇款：
账户名称：上海恒南文化发展有限公司
账户号码：31001589219050008692
开户行：中国建设银行上海浦江支行
报名审核：书院有权根据学员情况考虑是否接受其报名。
报名截止日：2018年8月04日或此日期前名额满员时（以报名先后为准；参加席位确认以费用到账时间先后为准）。
报名截止日后，因已成班，无法调整，恕不接受退课退费要求，请予理解。
课程精彩，名额有限，敬请从速报名。