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“做自己的主人——身心安顿之道” (第八期)

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“做自己的主人——身心安顿之道” (第八期)

【摘要】:
2018年8月10日-12日 恒南书院开办“做自己的主人——身心安顿之道”特色课程。
你是谁?
谁是你主人?
如何做自己的主人?
 
 这可不是容易回答的问题!人生最重要的学问,也是最大的挑战就是:如何主宰自己的命运,做自己的主人。
 
    生活的重担,往往使许多人弯腰曲背、目光短浅。压力之下,为生存奔波,丧失自由,迷失自我。另一些人生活虽然富足,但也茫然若失、并不快乐,究其原因,或为勾心斗角,或为争权夺利,得不到的放不下,得到了的怕失去,又何尝获得自由,能主宰自己的命运?
 
苏格拉底说:
    未经审视的生活不值得过。这应该有两层含义:首先要了解人生的意义,其次需要执善固执,只有这样才是有意义的生活,这与中国古圣先贤的看法高度一致。人来到这个世界,除了你自己,没有人会陪你从头到底走完这辈子,所以,你不主宰自己的命运,谁来主宰?你不做自己的主人,谁来做你的主人?
 
    恒南书院开办“做自己的主人——身心安顿之道”特色课程,以传统文化中的内修外用之学为核心,结合现实人生案例剖析,传授《大学》七证八目的理路与内养外用功夫,配合“养气观心”静坐内观,帮助学员找到自我、完善自我,身心安顿,做自己的主人。
 
 
研修目的:
    以《大学》为根据,以实际案例为切入,透过系统化的理解、印证,以达到身心安顿的起点。
 
课目及摘要说明:
 
 
 
适合对象:
- 在人生体悟上,自觉瓶颈,欲有突破者;
- 焦虑不安,欲宁心静气,感悟生命意义者。
 
讲 师:
 
 
 
   李慈泉先生,曾经创业,拥有自己的公司,同时有志于修行。于学生时代有幸跟随南公怀瑾先生学习国学,多有心得和体悟。同时,李先生对西方管理理论和心理学也颇多了解。因此,主讲的课程东西方理论融会贯通,既有义理分析,又有实施方法,生动、透彻而有可操作性,深受学员欢迎。
 
上课时间:
-2018年8月10日-12日,三天两夜。8月10日下午2:00报到。
-8月10日、11日晚上住宿在书院。
 
上课地点:
恒南书院(上海市闵行区恒南路1288 号,近江月路)。
 
    
 
招生人数:
25人,额满即止。
 
课程费用:
人民币3000 元/人。
注:以上费用含学习资料费、课程期间的餐饮茶点费及书院两晚住宿。
 
 
学员分享(内容较多,以下是节选):
    物有本末,事有终始。望星空,观宇宙,思大道,平天下、治国、齐家始于修身,从个体的“小我”启程。谈修身就要谈自律,谈自律少不了说“自觉”,“自觉”就是自我觉察,好似先生讲的“内视观想”,试想,如若没有内观的量变积累难以实现突破达到质变。
 
    在反复尝试丢沙包的过程中,确实上演了一番内观大戏,从手忙脚乱的一个沙包到玩转两个至三个,想来就是经过数次“觉察”到“承认”到“接受”的次第累计,才最后达到“改变”的一个质变的过程。
 
    潜能人皆有之,悟透自己,看清自己,而非看轻自己。蓦然回首,那个可以更加强大的自己却在灯火阑珊处。
 
    老师关于孔门心法的教授,如三千尺瀑布倾泻而下令我醍醐灌顶,国学精髓的灼灼光芒直击思维深处,原本对《大学》浮于表层的认知被冲刷殆尽,内心顿然波澜壮阔。通过集体验证“七证”“八目”之于个人成长,生活难题,工作困境,企业发展,世界格局等诸多方面的诠释,彰显了大道相通之纵横贯通。
 
    研修此次课程,令我心向往之的是主题——“做自己的主人”。不否认,我是一个极度敏感的人,于情绪的感受似乎总比别人细腻,更比旁人无序杂乱,与自己纷繁情绪的斗争花掉了我很多精力,更造成了对家人的伤害。有人说我是业力重,或许吧,上辈子犯错今生来赎罪,然而,如何有效掌控自己,虐心之旅何时到头?如何知止?孔门心法给了我答案。
第五期学员:韩○○
 
 
 
    第一:《同道中人》周日下午在书院门口,等车去机场,谢同学告诉我,短暂的共同学习,与大家分别时感到有些不舍啊!这让我想起《普贤菩萨行愿品》里一段偈言,说的正是共同修学所有与我同行者 ,于一切处同集会 ,身口意业皆同等 ,一切行愿同修学 ,所有益我善知识 ,为我显示普贤行 ,常愿与我同集会 ,于我常生欢喜心 !”  回想这三天,在老师的带领下,同学们一起学静坐、打拳、丢沙包、抄心经、观“水”随心起涟漪、冥想、分享求证,互相帮助深入角色,虑而能得.......每个人都在用功,我们共同修身求道,精进努力,怎能不惺惺相惜,有共同的话题和追求,身口意在同一个频道上,你说的我能懂,这种快乐就叫“同道中人”!短短的三天,一群志同道合的小伙伴因缘相聚,各有所获,希望珍惜老师的教导,以后各自努力,生活里,工作中,真正做到学以致用,才能成就自己!
 
    第二:《知止定静安虑得》这次上课要求带上南老师《原本大学微言》,看着这厚厚一本,心里想,就算老师跳着讲,三天咋学的完啊?另外书里也没有找到,做自己的主人的内容嘛! 看着不同往常的座位安排,每个人手里的三个沙包,我心里直打鼓,这“丢沙包”和《大学》的奇妙组合,科幻小说都不敢这么写吧!  哈哈哈,但是,咱既来之,则安之,姑且试试,结果三天里学的酣畅淋漓,心服口服,厉害了,我的慈泉老师! 这不同于传统的注入式教育,老师借用了国外体验式、带入式教学方法,用场景、案例,加上集体分享、沟通、辩论,引导我们思考和印证,从而真正明白其中道理,理上通了以后,再从这些鲜活的案例中,训练自己的实证功夫,老师国学功底深厚,人生经验丰富,三天中他诚心诚意,没有丝毫懈怠的教授学生,我们全心全力,争分夺秒学习也没有辜负老师。逐渐明白了修身的次第,觉察正念,了了分明,静坐让自己安静下来,身心相应,学会了转念,心不随情绪转,也就明白了怎样做自己的主人,通过Tefcas的方法,假以时日不断练习修正进步,知行合一,做到理無礙、事無礙、理事無礙、事事無礙!
 
    第三:《善知识》我一直很敬仰南老师,他的智慧、胸怀、学识、能力、格局、人格魅力.....深深的打动了我,心里一直把他当成人生路上的导师,这次有机会来到李院长为南师准备的恒南书院学习,也是平日的努力学习生活工作,从而得到了南师的感召指引吧!书院真漂亮啊,绿草茵茵的广场、阳光洒满的长廊、气场十足的禅堂........ 三天的学习中,偶遇过几次李院长,更得到方老师,刘老师的诚心教导,他们都是沉稳的谦谦君子,接触最多的是慈泉老师,目光坚毅的他言谈举止都很有力量,也从他身上学到了认真、悲悯、忍辱、布施、精进、禅定、智慧.......赞叹他的发愿和努力!最后一天,我一个人来到报告厅和南师告别,他在照片中,笑语盈盈慈祥的看着我,眼泪一下就流出来了!心中默默的向他告知,因为看到他身边人状态的实证,让我更加坚定修行的信心,老师们正在薪火相传,践行南老师重整中国文化传统断层的心愿,希望一起努力尽一份薄力,天佑中华!
第五期:张○○
 
    
 
   
    两天半的公司内训课程“《身心安顿》大学之道”尽管结束了,但自己仍然在翻看上课时用的教材——南怀瑾大师所著的《原本大学微言》一书,深深地感恩有这么一堂人生课,获得智慧或许可以通过书本,亦可以通过自己的实践阅历,但都不如有明师醍醐灌顶般的指导。
 
    我们是不是自己的“主人”?
 
    课程一开始,老师就向我们抛出了主题。那一刻,我们绝大多数人会不假思索地回答:我们当然是自己的主人!
 
    但仔细思虑,我们确定都是自己的“主人”吗?
 
    我们能控制自己的身体吗?事实上,我们绝大多数身体僵硬,连下个腰都做不到。我们能控制自己的情绪吗?比如别人涨工资,你没有涨,你不生气吗?我们能控制自己的欲望吗?我们的人生是不是时时刻刻被口腹之欲、功名之欲、金钱之欲、两性之欲所牵引着?你能不为这些所控制吗?我们最终能控制自己的生老病死吗?好像都不行吧!
 
    老师通过抽丝剥茧,让我们看到了事实的真相:我们只是以为是自己的“主人”,实际上我们更多的是自己的“奴隶”而已。
 
    通过老师的讲授,我们得以明白“知止定静安虑得”七证法,我们在做事的过程中有没有这七个步骤,可以时时进行自我对照观察。
 
    而要治好家庭,首先提高自我修养,这就需要我们要向内求,去除自己的偏执。用老师教的“情绪内观”方法,时刻觉察自己,当情绪来时,以旁观者的角度,不加批判地去观察自我心念的來去。用升起正能量的方式如感恩、宽恕、慈悲、爱、迥向等去打消负面情绪。
 
    感恩老师!由衷地赞叹中国传统文化的博大精深和智慧奥妙。
第六期学员:蔡○○
 
报名事项
联系人:郑雅文
电   话:186 1655 8310
报名交费:
 方式一,扫描二维码,进入微店,在线报名并交费
方法二,事先汇款:
 账户名称:上海恒南文化发展有限公司
 账户号码:31001589219050008692 
 开户行:中国建设银行上海浦江支行
报名审核:书院有权根据学员情况考虑是否接受其报名。
报名截止日:2018年8月04日或此日期前名额满员时(以报名先后为准;参加席位确认以费用到账时间先后为准)。
报名截止日后,因已成班,无法调整,恕不接受退课退费要求,请予理解。
 
课程精彩,名额有限,敬请从速报名。
 

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