恒南讲堂
【内观】他们眼中的“内视观想”
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南怀瑾老师说“内观”:
“内视观想”是道家的一种修养方法，儒家也有类似的修养功夫，而“内视观想”是偏重于心地的修持方法。
一位美国的心理学家对内观的定义:
It is a structured method of self-reflection that helps us to understand ourselves, our relationships, and the fundamental nature of human existence.
内观是一种结构化的了解自己的方法，这种方法帮助我们了解自己，了解我们的人际关系和我们人存在的本质。
一位奥地利內观导引师这样总结內观:
It is a natural approach, that through psychology skill, one is able to find innerpeace, spiritual health, and discover subtle dimensions of themselves.
这是一个自然的方法，通过这个心理技能，一个人能够找到内在的平静，精神健康，发现自己精微的纬度。
一位内观导引师学习组成员眼中的七日内观：
在这七天內观中，有非常清楚的活动版块、流程、规定、设置，体验者不需要做任何预设，跟随着安排，自然而然地往下走，就可以了。
我们发觉，对以下这几句话有所感应的人，就蛮适合前来参加内观体验:
我们爱人家，结果人家反而怨你。（这并不是讲恋爱，我写信追她，她不爱我。）所谓爱人就是爱护人家，对人家好，…这是讲普通做人，长官带部下，领袖带下属，父母对儿女，结果有不好的反应…人家反感。
在管理上你有很好的政策，结果执行起来达不到好的效果，毛病出在哪里？
我们对待人家很有礼貌，结果他不理你。不理你，是有其他的原因吗？
要晓得一个人，虽然做了很多的好事，结果不得好报，什么理由呢？
（“爱人不亲” “治人不治” “礼人不答”“行有不得者”）
一位心理咨询工作者眼中的“内观”：
内视观想作为一种东西方心理学融合的技术，它突破了内观的“治疗“意义，更多的关注于个人成长（修身养性）以及自身问题的解决。
7日内观，让我多角度的重新检视自己的人生，穿透情绪和意识的迷雾，发现更多的盲点，看到更多的事实，从而启发智慧。我们虽然不能改变过去，但可以让内在升华，启发新的转变的动力，改变思维，激发生命力，重新获得感知生命本真的能力。
一位体验者看待“内观”：发现问题，超越问题
内观是一段神奇的旅程。在这段旅程上，…重新感知自己的生命力并找到自己的人生方向。也照见自己内心深处许多潜在的“暗流”，让它有机会找到通道进行疏通，放下过往的束缚，整装重发。
一段来自恒南书院工作人员的提示：
这不是禅七、打七，
这不是心灵鸡汤，
这不是浮于表面的自省，
这是一场时空的旅行，开启“觉”性的开关，
愿您在生命匆匆的时光中暂停一下，寻找本属于自己的那份安宁与智慧。
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