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【内观】他们眼中的“内观”

恒南讲堂

【内观】他们眼中的“内观”

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南怀瑾老师说“内观”......

 

南怀瑾老师说“内观”:
 
    “内视观想”是道家的一种修养方法,儒家也有类似的修养功夫,而“内视观想”是偏重于心地的修持方法。
 
 
一位美国的心理学家对内观的定义:
 
    It is a structured method of self-reflection that helps us to understand ourselves, our relationships, and the fundamental nature of human existence.
 
    内观是一种结构化的了解自己的方法,这种方法帮助我们了解自己,了解我们的人际关系和我们人存在的本质。
 
 
一位奥地利內观导引师这样总结內观:
 
    It is a natural approach, that through psychology skill, one is able to find innerpeace, spiritual health, and discover subtle dimensions  of themselves.  
 
    这是一个自然的方法,通过这个心理技能,一个人能够找到内在的平静,精神健康,发现自己精微的纬度。
 
 
一位内观导引师学习组成员眼中的七日内观:
 
    在这七天內观中,有非常清楚的活动版块、流程、规定、设置,体验者不需要做任何预设,跟随着安排,自然而然地往下走,就可以了。
 
    我们发觉,对以下这几句话有所感应的人,就蛮适合前来参加内观体验:
 
    我们爱人家,结果人家反而怨你。(这并不是讲恋爱,我写信追她,她不爱我。)所谓爱人就是爱护人家,对人家好,…这是讲普通做人,长官带部下,领袖带下属,父母对儿女,结果有不好的反应…人家反感。
 
    在管理上你有很好的政策,结果执行起来达不到好的效果,毛病出在哪里?
 
    我们对待人家很有礼貌,结果他不理你。不理你,是有其他的原因吗?
 
    要晓得一个人,虽然做了很多的好事,结果不得好报,什么理由呢?
 
   (“爱人不亲” “治人不治” “礼人不答”“行有不得者”)
 
 
一位心理咨询工作者眼中的“内观”:
 
    内视观想作为一种东西方心理学融合的技术,它突破了内观的“治疗“意义,更多的关注于个人成长(修身养性)以及自身问题的解决。
 
    7日内观,让我多角度的重新检视自己的人生,穿透情绪和意识的迷雾,发现更多的盲点,看到更多的事实,从而启发智慧。我们虽然不能改变过去,但可以让内在升华,启发新的转变的动力,改变思维,激发生命力,重新获得感知生命本真的能力。
 
 
一位体验者看待“内观”:发现问题,超越问题
 
    内观是一段神奇的旅程。在这段旅程上,…重新感知自己的生命力并找到自己的人生方向。也照见自己内心深处许多潜在的“暗流”,让它有机会找到通道进行疏通,放下过往的束缚,整装重发。
 
 
一段来自恒南书院工作人员的提示:
 
    这不是禅七、打七,
 
    这不是心灵鸡汤,
 
    这不是浮于表面的自省,
 
    这是一场时空的旅行,开启“觉”性的开关,
 
    愿您在生命匆匆的时光中暂停一下,寻找本属于自己的那份安宁与智慧。
 
 

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