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恒南书院【内观中心】成立

恒南讲堂

恒南书院【内观中心】成立

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恒南书院秉承建院宗旨,正在筹备成立恒南书院“内观中心”,并将于近期举办七日内观体验活动。

 

    恒南书院秉承建院宗旨,正在筹备成立恒南书院“内观中心”,并将于近期举办七日内观体验活动。在“内视观想学习小组”的大力支持下,本次活动恒南书院将首次向社会开放部分体验名额。
 
 
    南师说“内视观想”是道家的一种修养方法,儒家也有类似的修养功夫。今天内视观想已融合西方最前沿的心理学,在解决人们内心困惑及发现自我(discovering yourself)方面取得了非常突出的成效。
 
 
我眼中的“内视观想”   
 
    大家好!我是马可,也是恒南书院“内视观想学习小组”的一员。恒南书院的接待厅中有一幅南怀瑾老师所题的“内视观想”匾额,说起我与“内视观想”的因缘,还要从多年前我在太湖大学堂工作时,那时对“内观”的了解仅停留在它是以传统文化为基础,它的形式既不需打坐,也不是禅七,却在导引师的引导下通过7天的时间帮助参加者提升自我觉知能力,解决内心的烦恼和痛苦。而且只在全国司法部所属单位及恒南书院内部小范围开放过体验,从未对外宣传。那时,心中对“内视观想”充满好奇:“内观是如何解决人内心痛苦和烦恼的?”“是什么样的精神触发生命内在的能量?”“是什么样的力量直触心底?”“而且不做宣传,怎么还能帮助那么多人?”。
 
    直到最近两个月,因恒南书院要成立“内观”中心,才让我开始有机会了解什么是“内视观想”,与“内视观想学习小组”的老师们进行沟通,初步了解了“内观”的内涵,更是通过“内观”的体验者亲身经历的分享,慢慢找到自己多年来要寻找的答案。以下是我节录几段“内观”体验者的分享片断,他们发出这样的感叹:
 
    “每天内观都是在不断的敲击着我的灵魂,我一步步的学会了爱家人、爱自己、爱朋友、爱身边的人。我深刻的感受到,别人是你的一面镜子…”
 
    “通过内观,我发现了自己从未发现的…。从刚开始潜意识有所抵触,到逐渐认识了…,到后来的释然,内视观想让我学会…”
 
    “在导引师的引导下,从小到大母亲给我的爱、为我做的牺牲,一桩桩、一件件,就像回放电影一样在我的脑海里闪现。”
 
    由于每个人的成长历程、生活环境和面对的压力不同,在参与“内观”的体验后,每个人的受益和改变都大有不相同。但大家参加“内观”的初衷都很相似,希望能觉察到自身存在的问题及困扰,找出困扰的根源,并希望自己内心有足够的力量调御烦恼和痛苦,甚至可以帮助家人、朋友。
 
    通过这段时间的学习与了解,我自己也有了对“内观”的初级的看法,在参与“内观”体验过程中,每个体验者自己就是主角。体验者会逐渐发觉造成自己内心困惑的根源,思维模式自然发生改变,而“7天”时间,足以慢慢让一个人建立新的思维模式的雏形,当把这个“雏形”带到的生活与工作中,就开始慢慢改变自己的行为习惯,这就是所谓的“思维改变行为,行为改变性格,性格改变命运”吧。
 
    从体验者的分享中,我感受到这些,感受到他们改变后的喜悦,感受到他们分享时的幸福,感受到他们希望把自己在“内观”中的受益分享给身边更多需要帮助的朋友,正所谓“自利而后利人,自觉而后觉他。”
 
    恒南书院这次指派我参与筹备“内观”中心成立的时候,我内心充满了希望和期待。我的希望是这个活动能分享给更多想突破现状的朋友们。我的期待是能够经由这个参与过程,让自己身心有所改变,思维模式有所突破,和体验者们共同成长,见证改变!
 
分享人:马可
 
  

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