身心性命 内修外用 —记【恒南“身心安顿”系列】一念之间第二期课程
【摘要】：
11月23日-25日，来自海南、长春、佛山、上海、江苏的新老学员，相聚恒南书院，参加【恒南“身心安顿”系列】一念之间第二期课程。
我们走在人生修炼的路上，天天都在一念之间打转，如何将经济、家庭、健康、工作中种种烦恼，转念，将人生处处变作道场。
如何知人与自知？
如何挣脱既有“心智模式”的束缚？
李慈泉老师从教授念是什么，了解认识功能开始，儒释道三家合参，带领大家一起直面情绪与习气的影响；直面自己的成见与固执，帮助大家认识“假我”，学习“唯识三自性”，远离我执与法执，分别而直观空理的智慧。并在课程中带领大家就现场学员的生活实例做角色分配，做沟通和练习，感受一念之间转化前后，情绪和习气对自我影响的作用变化，让学员们身心实践获得直观的体验和进步。
李慈泉老师：我们依靠什么来认识自己
书院山长李慈雄先生应邀与大家做分享。山长言：要从专注、诚意切入初步的做自己身心的主人。并分享修行要选择所缘，一门深入，日常修习。以及如何扩大自己的心量，从小我—大我—无我。并推荐大家阅读南师书籍《一个学佛者的基本信念》。
走进【一念之间】的课堂：
讨论：一念之间，改变人生
会心一笑
唱诵《八识规矩颂》
课程结束前，薛虎老师带领学员一起参观了【南师墨宝馆】。
在【南师墨宝馆】礼敬南师
参观【南师墨宝馆】
在这里，我们遇到了良师，启发思考；
在这里，我们遇到了益友，同参同学；
在这里，我们看见了自己，觉知自我。
镜花水月
学员分享：
通过一念之间，让我更清晰了自己念头的起落，一念五心让我明白了我们的心智模式的形成，三家经典的串联解开了我很多地方的疑问，目前为止我是在去恶为善的路上，但遇到艰难的时候会止不住。这些义理的清晰，让我更坚定：“持其志，无暴其气”，诚意正心之路。
——（学员）刘○
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认识起心动念的整个过程，知道如何去解决人生中的烦恼，学会了如何处理人事之间的事情。
——（学员）吴○○
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学到时时“觉知”，然后“转念”，付诸践行。
——（学员）李○
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了解了很多入门的名词含义，“四分三量”、唯识论都是新学，收获很大。对于心念、情绪有更深入的觉察和观照。
——（学员）杨○○
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收获到诚意正心可入世，正心诚意可修身、自修。
——（学员）张○○
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让自己保持安静的状态，才能准确、有效的接受外界的信息；不被事物表相所迷，通过唯识三自性来辨别事物的本质。
——（学员）冯○
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破了些“我执”，更多能够真心去看他人的时候，从同学身上学习、体悟很多；看见老师不断努力精进，是榜样，心向往之；又记下很多善知识点和一些角度，会影响我个人之后的生活和学习。得到了不少“读经”方法论上的分享，受益匪浅，虽工作压力大，时间，但盼望自己有此精进。
——（学员）赵○○
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系统了解了起心动念，明确了修行方向。
——（学员）施○○