搜索

Copyright © 2018 恒南书院版权所有 沪ICP备13025886号 网站建设:中企动力 上海    法律声明

地址:上海市闵行区恒南路1288号

 

>
>
>
“呼吸与身心健康”研习班(第4期)

恒南讲堂

“呼吸与身心健康”研习班(第4期)

浏览量
【报名截止】时间:7月12日-14日
 
 
    人体内的气机,犹如一个原始的宝藏,它与生命俱来,永远潜在着无尽的功能,但不经过合理的修炼,这种潜藏的生命之能将随老死物化而去,无法发生作用。          
 
 ——《静坐与长生不老》
 
    呼吸之气,是生命存在的基本,而身心修养的初步更离不开呼吸之气,所以注意这个问题,就是走向健康之路的第一步了。  
 
——《呼吸法门精要》再版序言
 
    而一切的一切,第一学问,必须先从本人自己身上实验做起。
 
    恒南书院特开设“呼吸与身心健康”课程,从“呼吸”入手,获得身心健康的方法。让我们从“知”自己的“呼吸”开始,心系一缘,从根本上逐步调整身心状态,转化情绪和气质;身心安定之后,智慧自然生起,是一种很实际的修持方法。
 
 
课程内容:
 
1.呼吸与身心健康的关系;
 
2.静坐练习及指导修正;
 
3.调整呼吸与观想实践;
 
4.如何在日常生活中通过呼吸法门调整身心;
 
5.参观恒南书院及南师墨宝馆。
 
讲 师:
 
 
    薛虎老师,在跟随南师学习工作期间,蒙南师训教,修习安那般那呼吸法门,且常能请益南师。目前薛老师常住恒南书院修学。
 
上课时间:
 
2019年7月12日至14日,三天两晚。
 
7月12日下午13:00-14:00报到;14:00上课;7月14日16:30课程结束。(7月12日、13日晚上住宿书院)
 
 
课程费用:
 
学费:3500元/人。
 
注:以上费用含学习资料费、课程期间的餐饮、茶水费、书院两晚住宿费及一套禅修服费用。
 
 
上课地点:
 
恒南书院(上海市闵行区恒南路1288 号,近江月路)。
 
 
招生人数:
 
报名 15 人即开班,上限为 30人,额满即止。
 
课程注意事项:
 
1.为方便打坐,女众请勿涂香水。衣冠不整者将被拒绝进入禅堂。
 
2.课程期间的饮食安排:营养素餐。
 
3.课程期间禁止使用电子设备,有较长时间盘腿打坐,请根据自身情况决定是否报名。
 
4.有影响他人卫生者不能参加,如:皮肤传染病等。
 
书院简介:
 
    恒南书院,位于上海市闵行区浦江镇,系斯米克集团董事长李慈雄先生奉老师南怀瑾先生之命创建,于2012年8月落成启用。
 
    恒南书院立志传承南师之思想教化,弘扬中国优秀传统文化,促进东西方文化精华之交流,结合科学、哲学和宗教,努力探索现代文明的新路,为人类的健康发展做出贡献。
 
    恒南书院秉承“身心性命、内修外用”的创院宗旨,开展各种利益社会大众的文化活动,如讲座、研习和出版,目的是助力个人身心调适、人格提升及生命升华,进而助力社会向善及进步。
 
    “恒南书院”拥有符合古法的现代化一流禅堂,为有缘者提供了良好的条件,欢迎大家前来共同研修,共同进步。
 
 
报名事项:
 
联系人:阎 霞
电 话:13658051735(微信同)
报名交费:扫描如下二维码,在线报名
 
报名审核:书院有权根据学员情况考虑是否接受其报名。
 
 
课程精彩,名额有限,敬请从速报名。
 
 
 
 

重要活动

南怀瑾先生诞辰一百周年纪念会
温州乐清专题讲座
“佛法、科学与健康”的专题讲座
南怀瑾先生诞辰一百周年纪念会
《百年南师》
“南怀瑾先生诞辰一百周年纪念会”花絮
“南师墨宝馆”开馆仪式
施艾珠:在南怀瑾先生家属捐赠家书墨宝仪式上的讲话
李慈雄:从历史长流看南怀瑾先生的立德立功立言
叶小文:向南怀瑾先生请益安身立命之说