恒南讲堂
【内视观想】体验预约申请(总第73、74、75期)
为什么要体验内视观想?
在你人生的不同阶段
是否正面对前所未有的挑战?
是否迷茫于当下的重大选择?
是否无法静心启发新的思考?
当你在日常生活之中是否考虑过
如何给孩子受用一生的财富?
如何营造和睦幸福的婚姻?
如何融洽工作环境中的同事关系?
虽然每个人体验内视观想的动机因人而异
但目的都是为了追寻更加美好的人生
通过七日的宁静
探索自己内心深处的宝藏
觉察人生的盲点
开启内心的光明
感受心灵的净化与滋养
获得真正属于自己人生课题的答案

恒南书院举办“第12届世界内观大会”
什么是内视观想?
中国传统文化中的以“反求诸己”为自我修炼的入手处,在儒家名为“明明德”、“七证”、“内省”,在释家名为“止观”、“观照”、“如实观”、“定慧双修”,道家名为“内观、内视观想”,以上表述虽然有所不同,其实义理大同小异,可以说是三教同出而异名,殊途而同归,都是身心性命内修功夫的基本方法。
刘雨虹老师说,听南怀瑾老师说,在中华传统文化中,自古就有一种修养的方法,称为内视观想。所谓内视就是向内检视自己的心理、行为。由于人们的行为习惯多为外视,去检视他人的行为对错,而不会自我探究自己的心行。所以身心修养之道,就是要向内检查自己的心理,也就是反省自己的所作所为。

恒南书院秉承南怀瑾先生的文化传承,以推动优良传统文化的现代化工程为己任,其中“内视观想”经由南师、刘雨虹老师的多年亲自指导,详加参究了欧美日等精神分析及认知心理学的临床验证,内视观想小组经过13年的不懈努力,得到了司法部预防犯罪研究所的全力支持及认可,并在司法系统内及恒南书院等地成功举办了内视观想超过200期,也锻炼和培养出一批民警内视观想导引师和社会内视观想导引师。

为了巩固内视观想的实施效果,接着又发展了“经史合参”活动,分别有三天线下研习会(以《论语•学而篇》内容为经,体验者的人生经验为史,相互印证)及30天线上网络共修;形成了较为完善的实施体系,代表了优良传统文化在行为心理的改造上,取得了丰硕而耀人的成果,并在世界内观大会的专家实施案例的交流中,令国际的专家刮目相看。

随着疫情好转,应各界需要,2020年年底前书院重启内视观想活动,具体安排如下:
活动体验时间:
10月31日~11月7日
11月21日~11月28日
12月12日~12月19日
11月21日~11月28日
12月12日~12月19日
活动费用:
8000元/人 (含7天全程食宿)
活动地点:
恒南书院禅堂——内视观想中心

书院位置:
上海市闵行区浦江镇恒南路1288号,近江月路。

体验申请咨询:
联系人:马可老师
电 话:137 7616 4774(微信同)
【内视观想】体验申请须知(点击链接查看详细内容)
报名申请:请扫描二维码,填写申请表,进行预约

了解”内视观想“更多信息(点击如下链接,阅读相关内容)
内视观想收获与感想

走进内视观想后,我按照导引师的指引,放下一向的“评价、批评、指责”,而沿着成长的足迹去发现成长中的点点滴滴。一向认为自己缺少母爱的我,居然看到了妈妈三伏天在厨房为我做饭留下的汗滴;看到了妈妈6点多起床最终洗好的满满几绳子的衣服;看到了妈妈为了和我多沟通而小心翼翼找话题的眼神;看到了我在前、她在后,她蹒跚摇摆的努力追赶我的脚步……我此前的记忆里,记住的都是妈妈不体谅爸爸只顾自己的感受,而今我却看到了妈妈,她在尽自己最大的可能并且毫无保留的爱着我、爱着爸爸,原来我一直在爱中长大,自己却不自知。随着内视观想的推进,我看到了爸爸的辛劳与隐忍,看到了老公的包容与付出,看到了公婆的体谅与期盼,看到了孩子强忍玩耍的欲望而认真学习的乖巧,每个家人都在用他们自己的方式默默的爱我,而我却总觉得他们做的还不够,其实不是他们不好,而是我自己的要求太高。
内视观想是一段无比宝贵的心灵之旅,经过这7天,我内心宛若重生,真心希望有越来越多的朋友走进内视观想,看到他们幸福的一生,真心希望所有内视观想的朋友都能够收获满满幸福满溢,真心希望中野老师、翻译老师,佟老师、魏老师,张老师及所有老师们平安、健康、幸福。向这些伟大且温暖的老师们致以最高的敬意,你们的言行与付出,值得我们最高的尊重!
——孙同学

通过体验内视观想所获
想到:
自小给父母、爷爷奶奶、老师、身边的人添了太多麻烦,却不自知!
成家后有了爱人孩子给家庭带来一些痛苦,自己许多不满却不知为何?
工作中和上司、同事、师父、师兄交往之间多有指责埋怨却多不解!
经营中在同事的来来往往里因何有恩恩怨怨?在客户的进进出出中不知因何而冷冷暖暖?
观到:
自小家人为自己的长大做了太多,而自己至今为止为父母及家人所做了了,且给他们添了无数麻烦,爷爷奶奶及父母养育所耗巨多。
亲人疼爱,喊则即来。
好友力助,珍重待我。
客户厚爱,光顾帮助。
远亲表舅,如友如兄。
舅舅舅妈,视若己出。
厂长师父,培养传授。
几日间静下心来抛开评判、评价、指责。
心知身感:
父母之爱,无私奉献。
家族之情,长在且厚。
师生之恩,深如大海。
兄弟之情,血脉相通。
朋友之义,义薄云天。
达者贤人,温暖如春。
老天厚我,不再欲求!唯当洗心革面,重新为人。来日方长,好自为之!
身有一长,莫再造孽!
每日行事,皆为辎重。
世上多人皆多为我,世上多事几事可为。
时日所去还多几何,再遇之人以诚相待。
——宫同学
(“内视观想”同学的分享节选。)
